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Les figues sont de retour sur nos tables et nous vous proposons 10 idées sucrées et salées pour bien commencer la journée avec ces fruits

Peu importe, très mûre ou peu mûre, cela dépend un peu de vos goûts, mais essayez de transformer votre goût habituel en ajoutant le goût sucré de cet extraordinaire cadeau de fin d’été.

Les figues grossissent-elles?

Certes, les figues sont des fruits très sucrés et riches en calories car ils ont environ 75 pour 100 gr de produit, mais il suffit de manger dans les bonnes quantités, sans exagérer.
Comme tous les fruits, même les figues doivent être insérées correctement dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Deux, trois portions de fruits par jour ils sont la quantité idéale pour maintenir un bon niveau d’hydratation du corps, apporter des sels et des vitamines au corps et stimuler le métabolisme.

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Propriétés des figues

Ces fruits extraordinaires se vantent.
Riche en antioxydants ils combattent les radicaux libres qui provoquent le vieillissement cellulaire.
Je suis très efficace contre l’inflammation et ils peuvent également être utilisés pour préparer des compresses.
Ce sont aussi des dieux excellents laxatifs pour ceux qui souffrent de problèmes de constipation car ils sont riches en graines, en mucilage et en substances sucrées.
Et enfin je suis source de sels minéraux, comme le fer et le potassium, et di vitamines des groupes A et B.

Petit déjeuner aux figues: 10 idées

Êtes-vous curieux de savoir combien de petits déjeuners vous pouvez préparer avec i?
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